Ce qui est réalisé
Export de période en JSON journalier
Import ciblé et création des créneaux manquants
Reconstruction des périodes et sauvegarde préalable
Organiser le quotidien / Logigramme fonctionnel
Planification des repas — import et export
Extraire une période de repas planifiés, la modifier séparément puis la réintégrer sans altérer les autres données du suivi.
Le besoin
Extraire une période de repas planifiés, la modifier séparément puis la réintégrer sans altérer les autres données du suivi.
L’analyse
L'export transforme les périodes du plan alimentaire en une liste de journées, chacune avec ses repas et ses totaux. Ce format intermédiaire facilite la préparation d'une semaine sans manipuler l'ensemble du document de suivi.
L'import réalise l'opération inverse sur les dates fournies. Il découpe les périodes existantes, regroupe les jours consécutifs identiques et reconstruit seulement la partie consacrée au plan alimentaire. La sauvegarde préalable et la conservation du reste du fichier limitent l'impact de cette mise à jour.
Le processus documenté
Du besoin au résultat
Logigramme fonctionnelRègles de gestion
Ce que l’outil doit respecter.
- RG-01L'export couvre une période paramétrable de sept jours par défaut.
- RG-02Une journée sans plan reste représentée par une liste de repas vide.
- RG-03L'import remplace les seules dates fournies et conserve les autres.
- RG-04Un moment de repas inconnu crée un nouveau créneau.
- RG-05Les journées importées consécutives et identiques sont regroupées en périodes.
- RG-06Une sauvegarde précède l'écriture ; seuls le plan de repas et la date de mise à jour sont réécrits.
Ce que ce projet démontre.
Définir un format d'échange par journée et moment de repas.
Préserver les données hors périmètre lors d'une mise à jour partielle.
Formaliser les transformations entre jours et périodes consécutives.
Le niveau de réalisation ci-dessous distingue les fonctions présentes des vérifications qui restent à mener.
État au 13 octobre 2026
Une réalisation, un périmètre précis.
Ce qui a été vérifié
Les deux scripts ont été lus, notamment les règles de reconstruction et sauvegarde. Aucun résultat de recette ni conversation d'origine n'a été retrouvé. Aucun fichier de repas personnel n'a été consulté ou modifié.
Limites actuelles
Le format dépend de la structure du suivi musculation.
L'import exige PowerShell 7 selon son en-tête.
La coordination avec une application ouverte ou une synchronisation en cours n'est pas documentée.
Prochaine étape
Valider un aller-retour export/import sur une copie fictive puis documenter l'utilisation avec le suivi fermé.
Exemples de critères de recette
Ces critères décrivent le résultat attendu. Ils ne constituent pas, à eux seuls, des tests réussis.
- Importer deux jours non consécutifs modifie seulement ces deux journées ; les données d'entraînement et les jours intermédiaires restent préservés.
- Trois journées consécutives identiques forment une seule période et une sauvegarde de l'original existe avant remplacement.
Parlons de votre projet
Un besoin concret.
Une première discussion.
Un processus trop manuel, une donnée peu fiable ou une idée à tester ? Commençons par clarifier ce qui vous serait vraiment utile.
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